几乎没有什么方法能以降低压力化学物质水平的方式释放婴儿大脑中的镇静化学物质。这些都是：
1. 触摸和按摩：
大多数婴儿在被抱起后会停止哭泣。亲密的身体接触可以调节他们的身体唤醒系统，激活平静分支。
2.吸吮：
帮助我的孩子找到她的拳头或拇指来吸吮或提供我的手指。如果我的孩子绝对无法安慰，那么，也只有在那时，使用假人。当她不心疼的时候，我永远不会把它当作插头。否则，我最终可能会感到被假人统治，因为我的孩子没有它哪儿也去不了。
3. 温暖
保持室温在 21°C 左右。将婴儿抱在我的身体附近或依偎在绒布床单中，温暖会触发催产素释放。有时，我可以和一个压力过大的新生儿一起洗个热水澡。
4.运动和摇摆
婴儿喜欢有节奏的运动，尤其是被抱在身边、被推入婴儿车或汽车中。人们认为，节奏会引发在子宫中安全携带的联想。但是，我会确保我不会摇得太厉害，因为这对大脑的影响与摇晃会导致血管爆裂一样。
5.声音
让我的宝宝听洗衣机或甩干机的声音，因为声音会唤起子宫的安全感。
6.避免过度刺激
如果我认为我的孩子过度兴奋，我会带她到一个安静、光线昏暗的房间。
我读到大约五分之一的健康婴儿在最初几周内非常敏感。由于一般子宫压力或难产，这些难以安慰的婴儿可能会像这样。如果母亲在怀孕的最后 3 个月内反复受到压力，高水平的压力化学物质会通过胎盘传播到未出生孩子的大脑中。因此，在怀孕期间获得尽可能多的舒缓和舒适至关重要。因为我有很多压力，一旦我的孩子出生，我就会有一个哭得更厉害的孩子。当有一个难以安慰的婴儿时，她需要大量的抚慰和安慰，为此我需要来自家人和朋友的抚慰和安慰。
当我没完没了地安慰一个哭个不停、苦恼的孩子时，这完全可以原谅。当我什么都试过了，还是心灰意冷的时候，老公会提醒我“一切都会过去的”。这个阶段通常持续头几个月而不是无期徒刑。
