像许多父母一样，我根本不知道孩子的身体唤醒系统在出生后仍在发育，而且它对压力经历（例如被留下哭泣）非常敏感。她无法让她的自主神经系统恢复平衡——但你的爱和安慰可以。
让一切恢复平衡取决于我。安慰一个尖叫的孩子会激活她的迷走神经——减缓和放松自主神经系统。我的反应越灵敏，她的身体唤醒系统的调节就越强，效果就越持久。
一个苦恼、心烦意乱的孩子需要我的同情、抚慰和身体上的安慰，让她失调的身体和大脑系统恢复平衡。当我安抚心疼的孩子时，我调节了她的自主神经系统。如果我多年来始终如一地抚慰我孩子的痛苦，并认真对待任何痛苦的哭泣，那么她的大脑就可以建立高效的压力反应系统。这将使她能够很好地应对晚年生活中的压力。
研究表明，如果孩子对舒适的需求没有通过情绪反应和安抚来满足，那么随着时间的推移，这个系统就会变得身体过度兴奋。这会使生活变得充满压力和疲惫。在以后的生活中，过度敏感的压力系统会使孩子容易患抑郁症、焦虑症和压力相关的身体疾病。
